Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Süß-Saurer Tomatensalat als spritzige Beilage.
Zutaten
Anleitung
- Die Tomaten wasche und nach Belieben in Stücke oder Scheiben schneiden. Die Zwiebel hacken und alles zusammen in eine Schüssel tun.
- Die Gewürze, Essig, Stevia (o. a. Zucker u. Honig)beigeben, umrühren und 1/2 Std. ziehen lassen.
- Schmecken lassen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 48 Kalorien in 1 Portion Tomatensalat.
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Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,073g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,078g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,204g
Kohlenhydrate
10,38g
4%
Zucker
4,66g
5%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,52g
3%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
360mg
18%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (82%)
Fett (6%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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