Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
Zutaten
Anleitung
- Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
- Die Eier schaumig schlagen und Quark, Öl, Süßungsmittel und die Butter hinzufügen.
- Als letztes das Eiweisspulver untermengen und alles gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
- Den Teig im Waffeleisen backen bis die Waffeln goldbraun sind (Low Carb Waffeln werden nicht so dunkel wie normale Waffeln).
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Rezensionen
Super Rezept und sehr lecker
26 Mai 19 vom Mitglied: markisa09
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 203 Kalorien in 1 Portion Low Carb Waffeln.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 3% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
848 kJ
10%
203 kcal
Fett
15,96g
23%
Gesättigte Fette
6,317g
32%
Einfach ungesättigte Fette
6,974g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,293g
Kohlenhydrate
1,64g
1%
Zucker
1,68g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,31g
27%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
166mg
Kalium
49mg
2%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (71%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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