Hackfleisch-Karotten-Pfanne
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Super lecker.
Zutaten
Anleitung
- Karotten und Feta in Würfel schneiden, Fleisch mit Pfeffer, Salz, Kräuter und Knoblauch würzen.
- Fleisch und Karotten in der Pfanne anbraten, mit Teriyaki Sauce ablöschen. Feta und Eier dazugeben und alles gut umrühren bis die Flüssigkeit verkocht ist.
- Kresse kleinschneiden und etwas unterrühren, den Rest zur Dekoration verwenden.
162 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
|
Schnell, einfach und einfach.
|
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Vegan, mäßig süß und lecker.
|
|
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 444 Kalorien in 1 Portion Hackfleisch-Karotten-Pfanne.
|
|
Kalorien Analyse: 61% fett, 10% kohlh, 30% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1858 kJ
22%
444 kcal
Fett
30,03g
43%
Gesättigte Fette
1,02g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
10,66g
4%
Zucker
3,84g
4%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
33,41g
67%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
275mg
14%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (61%)
Eiweiß (30%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|