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Auberginen-Türmchen
Leckere, kalte vegetarische Vorspeise.
pro portion - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,57g | Kohlh: 4,74g | Eiw: 0,82g
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Schäferfrühstück
Kochschinken mit Zwiebeln.
pro portion - Kalorien: 154kcal | Fett: 4,82g | Kohlh: 4,83g | Eiw: 20,23g
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Matjes-Tartar
vom Mitglied: flauschimanu
Leicht und lecker.
pro portion - Kalorien: 163kcal | Fett: 10,92g | Kohlh: 6,67g | Eiw: 9,08g
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Tabulé
Eine leichte und erfrischende Vorspeise oder Beilage.
pro portion - Kalorien: 303kcal | Fett: 8,20g | Kohlh: 49,20g | Eiw: 9,93g
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Brokkolisuppe
Brokkolisuppe mit wenig Fett.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 22,52g | Eiw: 5,64g
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