Rezepte - Snacks

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	Kölln Brötchen vom Mitglied: Vanessibaby Brötchen mit Kölln-Flocken pro portion - Kalorien: 245kcal \| Fett: 8,65g \| Kohlh: 30,88g \| Eiw: 8,48g
	Leichte Pfannkuchen vom Mitglied: NessaSch Pfannkuchen ohne Zucker. pro portion - Kalorien: 116kcal \| Fett: 3,79g \| Kohlh: 14,68g \| Eiw: 5,03g
	Leinsamen/Sesam Knaeckebrot vom Mitglied: Usaund LowCarb Knaeckebrot. pro portion - Kalorien: 217kcal \| Fett: 17,37g \| Kohlh: 0,73g \| Eiw: 9,31g
	Linsenfrikadellen-Muffins vom Mitglied: amira72 Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten. pro portion - Kalorien: 244kcal \| Fett: 6,49g \| Kohlh: 33,37g \| Eiw: 12,77g
	Low Carb Mikrowelle Kuchen vom Mitglied: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht. pro portion - Kalorien: 113kcal \| Fett: 3,99g \| Kohlh: 3,84g \| Eiw: 14,23g
	Low Carb Waffeln vom Mitglied: CatharinaLeonida Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln. pro portion - Kalorien: 203kcal \| Fett: 15,96g \| Kohlh: 1,64g \| Eiw: 13,31g
	Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten vom Mitglied: Vanessibaby Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind. pro portion - Kalorien: 126kcal \| Fett: 7,72g \| Kohlh: 3,79g \| Eiw: 9,38g
	Mandelmehl Pfannkuchen vom Mitglied: Björn R Zum Kaffe ganz lecker. pro portion - Kalorien: 189kcal \| Fett: 6,78g \| Kohlh: 17,40g \| Eiw: 12,63g
	Marmorkuchen vom Mitglied: Bötsch Lecker, locker und unübertroffen gut. pro portion - Kalorien: 139kcal \| Fett: 5,45g \| Kohlh: 19,12g \| Eiw: 3,24g
	Melonensalat vom Mitglied: Monique F. Super frisch an Sommertagen. pro portion - Kalorien: 77kcal \| Fett: 0,31g \| Kohlh: 19,36g \| Eiw: 1,27g
	Mini-Käsekuchen vom Mitglied: monirossi Wenig Fett. pro portion - Kalorien: 210kcal \| Fett: 2,54g \| Kohlh: 30,48g \| Eiw: 18,02g
	Mixed Shake vom Mitglied: J.E.M.F. Cool, cremig-Smoothie. pro portion - Kalorien: 206kcal \| Fett: 1,68g \| Kohlh: 46,92g \| Eiw: 5,41g
	Mohnkuchen vom Mitglied: Curly1979 Low carb mohnkuchen. pro portion - Kalorien: 202kcal \| Fett: 17,02g \| Kohlh: 1,72g \| Eiw: 8,31g
	Mugcake Erdbeer Banane Schoko vom Mitglied: quarkschnegge Sooo unglaublich lecker und einfach. pro portion - Kalorien: 452kcal \| Fett: 5,97g \| Kohlh: 69,35g \| Eiw: 29,85g
	Mugcake Schokobanane vom Mitglied: quarkschnegge Proteinkuchen. pro portion - Kalorien: 373kcal \| Fett: 5,65g \| Kohlh: 49,94g \| Eiw: 28,35g
	Müsli mit Himbeeren und Schokojoghurt vom Mitglied: Lesemaus007 Leckeres gut sättigendes Müsli, dass in der Zubereitung sehr leicht und schnell hergestellt ist. pro portion - Kalorien: 390kcal \| Fett: 5,77g \| Kohlh: 66,31g \| Eiw: 17,16g
	Müsliriegel vom Mitglied: Rebecca.jago Süßer, gesunder und leckerer Snack. pro portion - Kalorien: 147kcal \| Fett: 5,24g \| Kohlh: 20,67g \| Eiw: 3,40g
	Nudelsalat Tomate Mozzarella vom Mitglied: Tamaci Kommt bei jedem Grillen super an. pro portion - Kalorien: 244kcal \| Fett: 14,79g \| Kohlh: 18,17g \| Eiw: 9,71g
	One Pot Pasta mit Paprika vom Mitglied: TamiiB2 So ein leckeres und cholesterinfreies rezept. pro portion - Kalorien: 621kcal \| Fett: 22,63g \| Kohlh: 71,77g \| Eiw: 29,88g
	Onigiri vom Mitglied: K8i Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise. pro portion - Kalorien: 156kcal \| Fett: 0,71g \| Kohlh: 27,72g \| Eiw: 9,27g

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