Rezepte - Snacks

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	Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane vom Mitglied: _lmz_ Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 4,54g \| Kohlh: 17,78g \| Eiw: 2,32g
	Hausgemachter Brei vom Mitglied: Schme73 Kleines Frühstück oder mal zwischendurch . pro portion - Kalorien: 238kcal \| Fett: 5,70g \| Kohlh: 32,10g \| Eiw: 12,30g
	Käsekuchen vom Mitglied: YKitty84 Flauschig, lecker und ohne raffinierten Zuckerzusatz. pro portion - Kalorien: 138kcal \| Fett: 4,27g \| Kohlh: 24,85g \| Eiw: 15,00g
	Käsekuchen-Muffins vom Mitglied: Frontlaus Lecker, kalorienarm und schnell gemacht. pro portion - Kalorien: 58kcal \| Fett: 1,79g \| Kohlh: 13,52g \| Eiw: 4,75g
	Protein-Pfannkuchen vom Mitglied: emi290800 Leichtes, leckeres und kalorienarmes Rezept. pro portion - Kalorien: 178kcal \| Fett: 3,95g \| Kohlh: 19,45g \| Eiw: 15,25g
	Quarkauflauf vom Mitglied: Jschorch Fettarmes und mehlfreies gebackenes dessert. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 1,82g \| Kohlh: 22,32g \| Eiw: 12,90g
	Baked Oats vom Mitglied: TamiiB2 Perfekt zum Frühstück oder als snack. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 7,93g \| Kohlh: 73,13g \| Eiw: 13,67g
	Brokkolipizza vom Mitglied: ich2807 Ein köstliches Gericht für jede Tageszeit. pro portion - Kalorien: 397kcal \| Fett: 24,59g \| Kohlh: 13,35g \| Eiw: 31,87g
	Diät Rührkuchen vom Mitglied: Rossi2346 Weiches, feuchtes und köstliches Dessert. pro portion - Kalorien: 123kcal \| Fett: 2,35g \| Kohlh: 22,16g \| Eiw: 8,76g
	Eiweißbrot vom Mitglied: Schlumpfine13 Gesundes Linsenbrot. pro portion - Kalorien: 195kcal \| Fett: 4,21g \| Kohlh: 25,19g \| Eiw: 12,02g
	Gluten-free Belgische Waffeln vom Mitglied: Inna29K Schnelles und einfaches Frühstück. pro portion - Kalorien: 277kcal \| Fett: 7,83g \| Kohlh: 40,53g \| Eiw: 9,79g
	Grießbrei vom Mitglied: louisa.divis Leckeres Dessert ohne Zusatz von raffiniertem Zucker. pro portion - Kalorien: 281kcal \| Fett: 5,13g \| Kohlh: 42,40g \| Eiw: 14,51g
	Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre vom Mitglied: Becci1603 Lecker, gesund und leicht. pro portion - Kalorien: 97kcal \| Fett: 3,59g \| Kohlh: 9,89g \| Eiw: 5,15g
	Pfannenbrot vom Mitglied: HeLeDaNi Einfaches, weiches und einfaches Rezept. pro portion - Kalorien: 162kcal \| Fett: 0,89g \| Kohlh: 30,30g \| Eiw: 7,42g
	Protein-Brötchen ohne Weizenmehl vom Mitglied: Flor\|an Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück. pro portion - Kalorien: 169kcal \| Fett: 3,19g \| Kohlh: 16,12g \| Eiw: 17,42g Noch nicht bewertet.
	Protein-Käsekuchen vom Mitglied: Cazi1 Leicht süßes, weiches und leckeres Dessert. pro portion - Kalorien: 112kcal \| Fett: 1,91g \| Kohlh: 19,27g \| Eiw: 13,91g
	Thunfisch Salat vom Mitglied: SteamLady Es hat einen erfrischenden geschmack. pro portion - Kalorien: 314kcal \| Fett: 17,05g \| Kohlh: 18,02g \| Eiw: 23,14g Noch nicht bewertet.
	Zimtschnecken vom Mitglied: o.hartfeil Lecker, duftend und zuckerfrei. pro portion - Kalorien: 75kcal \| Fett: 4,91g \| Kohlh: 7,58g \| Eiw: 0,90g
	Bananen Beeren Smoothie vom Mitglied: genussVOLL Super lecker, sättigend und perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen leckeren Snack. pro portion - Kalorien: 295kcal \| Fett: 2,01g \| Kohlh: 51,15g \| Eiw: 18,51g
	Dinkel Vollkorn Brot vom Mitglied: DerBischof Lecker und gesund, perfekt zum Kaffee. pro portion - Kalorien: 120kcal \| Fett: 5,25g \| Kohlh: 12,60g \| Eiw: 4,96g

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