Rezepte - Snacks

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	Thunfischsalat vom Mitglied: Grazie1 Ein eiweißhaltiger, sehr leichter Salat als Beilage oder für Zwischendurch. pro portion - Kalorien: 273kcal \| Fett: 8,39g \| Kohlh: 2,46g \| Eiw: 42,47g
	Proteinkekse vom Mitglied: Lana.F Für alle Naschkatzen, die gerne backen. pro portion - Kalorien: 39kcal \| Fett: 1,05g \| Kohlh: 1,44g \| Eiw: 5,77g
	Frischkäse-Lachs-Röllchen vom Mitglied: MiraPrincess Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine. pro portion - Kalorien: 240kcal \| Fett: 14,32g \| Kohlh: 3,87g \| Eiw: 22,15g
	Low Carb Mikrowelle Kuchen vom Mitglied: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht. pro portion - Kalorien: 113kcal \| Fett: 3,99g \| Kohlh: 3,84g \| Eiw: 14,23g
	Gesund Nutella vom Mitglied: go_run_it Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme. pro portion - Kalorien: 96kcal \| Fett: 8,79g \| Kohlh: 1,16g \| Eiw: 2,63g
	Quarkmuffin vom Mitglied: quarkschnegge Ein verrückter leckerer Kuchen. pro portion - Kalorien: 127kcal \| Fett: 1,05g \| Kohlh: 21,80g \| Eiw: 7,80g
	Bananen Pancakes vom Mitglied: Björn R Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut. pro portion - Kalorien: 91kcal \| Fett: 5,62g \| Kohlh: 7,31g \| Eiw: 3,20g
	Waffeln vom Mitglied: Lennly Waffeln ohne Zucker und zudem vegan. pro portion - Kalorien: 86kcal \| Fett: 0,50g \| Kohlh: 17,01g \| Eiw: 2,68g
	Käsekuchen ohne Boden vom Mitglied: moonlight_78 Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden. pro portion - Kalorien: 382kcal \| Fett: 20,00g \| Kohlh: 38,73g \| Eiw: 12,73g
	Low Carb Waffeln vom Mitglied: CatharinaLeonida Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln. pro portion - Kalorien: 203kcal \| Fett: 15,96g \| Kohlh: 1,64g \| Eiw: 13,31g
	Käsekuchen vom Mitglied: Barbara K. Proteinreiche käsekuchen. pro portion - Kalorien: 199kcal \| Fett: 2,05g \| Kohlh: 28,23g \| Eiw: 17,08g
	Apfelbrot vom Mitglied: murane Leckere, kalorienarme Kuchen-Alternative. pro portion - Kalorien: 139kcal \| Fett: 0,80g \| Kohlh: 30,86g \| Eiw: 2,55g
	Himbeer Muffins vom Mitglied: Curly1979 Low carb himbeer muffins. pro portion - Kalorien: 151kcal \| Fett: 13,10g \| Kohlh: 1,41g \| Eiw: 5,81g
	Gefüllte Apfelmus Muffins vom Mitglied: JuliaSchindler Leckere, luftige Muffins mit Apfelmus. pro portion - Kalorien: 229kcal \| Fett: 7,02g \| Kohlh: 36,57g \| Eiw: 5,12g
	Schoko Porridge vom Mitglied: alex1800 Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend. pro portion - Kalorien: 219kcal \| Fett: 6,08g \| Kohlh: 30,74g \| Eiw: 9,19g
	Belgische/Brüssler Protein Waffeln vom Mitglied: Marv2015 Belgien ist für sein feinen waffeln. pro portion - Kalorien: 136kcal \| Fett: 2,15g \| Kohlh: 11,43g \| Eiw: 17,36g
	Milchreis mit Mango vom Mitglied: Quirina1 Ein schnelles Gericht das glücklich macht. pro portion - Kalorien: 355kcal \| Fett: 5,43g \| Kohlh: 64,43g \| Eiw: 16,51g
	Linsenfrikadellen-Muffins vom Mitglied: amira72 Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten. pro portion - Kalorien: 244kcal \| Fett: 6,49g \| Kohlh: 33,37g \| Eiw: 12,77g
	Schokogenuss vom Mitglied: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger. pro portion - Kalorien: 45kcal \| Fett: 4,11g \| Kohlh: 4,20g \| Eiw: 1,48g
	Apfelblechkuchen vom Mitglied: Gitti1962 Schmeckt total lecker. pro portion - Kalorien: 115kcal \| Fett: 7,34g \| Kohlh: 10,54g \| Eiw: 2,00g

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