Rezepte - Mittagessen

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	Gefüllte Gegrillte Tomaten vom Mitglied: Grazie1 Eine leckere, leichte Beilage zu Fleisch und Fisch. pro portion - Kalorien: 127kcal \| Fett: 2,68g \| Kohlh: 19,86g \| Eiw: 6,14g
	Pastizio vom Mitglied: Petisilie Griechischer Nudelauflauf mit Béchamelsauce. pro portion - Kalorien: 586kcal \| Fett: 28,06g \| Kohlh: 50,63g \| Eiw: 30,63g
	Onigiri vom Mitglied: K8i Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise. pro portion - Kalorien: 156kcal \| Fett: 0,71g \| Kohlh: 27,72g \| Eiw: 9,27g
	Möhren-Aprikosen-Suppe vom Mitglied: Jasko288 Fruchtige Kombination mit Chili und Honig. Süß-scharf. pro portion - Kalorien: 196kcal \| Fett: 7,70g \| Kohlh: 31,72g \| Eiw: 3,34g
	Gefüllte Tomaten mit Oliven vom Mitglied: Schwanki Mit ihrem zart-säuerlichen Aroma sind Tomaten offen für ganz verschiedene Füllungen. pro portion - Kalorien: 314kcal \| Fett: 20,68g \| Kohlh: 26,59g \| Eiw: 8,45g
	Gefüllte Zucchini vom Mitglied: Biene1. Vegan gefüllte zucchini. Gesund. Mit Amaranth und daher eiweißreich. pro portion - Kalorien: 408kcal \| Fett: 16,95g \| Kohlh: 49,08g \| Eiw: 14,46g
	Vegetarisches Gulasch mit Sojastücken vom Mitglied: Gitti1962 Mit Sojastücken statt Fleisch. pro portion - Kalorien: 95kcal \| Fett: 2,77g \| Kohlh: 11,84g \| Eiw: 6,64g
	Olivie vom Mitglied: Kathiie92 Eiersalat mit Fleischwurst. pro portion - Kalorien: 196kcal \| Fett: 12,27g \| Kohlh: 13,69g \| Eiw: 6,96g
	Rote Bete mit Rucola Salat, Himbeersoße und Orange vom Mitglied: Fischerlena19 Eine sehr leckere Vorspeise. pro portion - Kalorien: 82kcal \| Fett: 1,91g \| Kohlh: 14,35g \| Eiw: 2,32g
	Zucchini Rolle mit Apfel/Tomate Vinaigrette vom Mitglied: Paskli Ein wirklich sehr leckeres Gericht und einen echten Hingucker. pro portion - Kalorien: 352kcal \| Fett: 16,03g \| Kohlh: 36,93g \| Eiw: 17,39g
	Mangoldröllchen mit Reis vom Mitglied: Petisilie Schmecken vorzüglich. pro portion - Kalorien: 476kcal \| Fett: 16,74g \| Kohlh: 50,66g \| Eiw: 31,36g
	Brokkolipfanne vom Mitglied: christelinchen Einfach leckeres und gesundes Gericht mit viel Gemüse. pro portion - Kalorien: 219kcal \| Fett: 11,68g \| Kohlh: 14,84g \| Eiw: 15,78g Noch nicht bewertet.
	Nudelsalat vom Mitglied: Sassy22613 Nudelsalat mit kreuzkümmel. pro portion - Kalorien: 479kcal \| Fett: 16,01g \| Kohlh: 69,71g \| Eiw: 14,03g
	Brokkoli-Feta-Gratin vom Mitglied: Kristin vietmeyer Leckeres, einfaches und gesundes Brokkoli-Gericht. pro portion - Kalorien: 489kcal \| Fett: 29,69g \| Kohlh: 9,31g \| Eiw: 45,79g
	Mozzarellahähnchen vom Mitglied: amarthijel Käsiges, saftiges und cremiges Hähnchengericht auf einem Auflauf. pro portion - Kalorien: 305kcal \| Fett: 15,70g \| Kohlh: 5,97g \| Eiw: 35,40g
	Gefüllte Champignons mit Thunfisch vom Mitglied: Baiyonetta Super lecker und low carb. pro portion - Kalorien: 191kcal \| Fett: 4,00g \| Kohlh: 7,41g \| Eiw: 27,75g
	Karotten-Souffle mit Kokosöl vom Mitglied: Somee55 Der süßliche Geschmack der Karotten in Kombination mit Kokosöl, Zimt und Vanille macht das Karotten-Soufflee zu einem absoluten Genuss. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 29,81g \| Kohlh: 31,18g \| Eiw: 8,79g
	Feta Tomaten Gurken Salat vom Mitglied: lydia.wessel2004 Einfacher und erfrischender Salat, den Sie leicht zubereiten können. pro portion - Kalorien: 221kcal \| Fett: 12,75g \| Kohlh: 17,42g \| Eiw: 10,61g
	Hähnchen Karotten Eintopf vom Mitglied: 952b4gyqpk Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept. pro portion - Kalorien: 322kcal \| Fett: 6,08g \| Kohlh: 36,13g \| Eiw: 27,91g Noch nicht bewertet.
	Spitzkohl nach Teriyaki-Art vom Mitglied: Bikini2022 Ein schnelles und einfaches leckeres Rezept. pro portion - Kalorien: 173kcal \| Fett: 10,87g \| Kohlh: 12,29g \| Eiw: 5,89g

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