Rezepte - Frühstück

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	Beeren-Bananen-Smoothie-Bowl vom Mitglied: genussVOLL Frischer und gesunder Beeren-Smoothie perfekt für Beerenliebhaber. pro portion - Kalorien: 352kcal \| Fett: 7,43g \| Kohlh: 56,87g \| Eiw: 11,25g
	Süßkartoffel Baked Oat vom Mitglied: genussVOLL Köstliches Essen in einer Schüssel. pro portion - Kalorien: 374kcal \| Fett: 4,96g \| Kohlh: 70,49g \| Eiw: 12,45g Noch nicht bewertet.
	Bananen Beeren Smoothie vom Mitglied: genussVOLL Super lecker, sättigend und perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen leckeren Snack. pro portion - Kalorien: 295kcal \| Fett: 2,01g \| Kohlh: 51,15g \| Eiw: 18,51g
	Haferflocken-Bananen-Muffins vom Mitglied: Marie.98 Unglaublich leckere feuchte Muffins und perfekt zum Frühstück oder zum Naschen. pro portion - Kalorien: 78kcal \| Fett: 2,17g \| Kohlh: 11,39g \| Eiw: 3,31g
	Kiwi Spinat Smoothiebowl vom Mitglied: genussVOLL Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet. pro portion - Kalorien: 270kcal \| Fett: 5,37g \| Kohlh: 47,46g \| Eiw: 7,92g
	Vollkornbrötchen vom Mitglied: Nina_S. Weiche, flauschige und perfekt goldbraune Brötchen. pro portion - Kalorien: 170kcal \| Fett: 0,90g \| Kohlh: 29,62g \| Eiw: 9,03g
	Kalorienarmes Brot vom Mitglied: sonnenscheinweiss Eine gesündere Version des klassischen Brotes. pro portion - Kalorien: 165kcal \| Fett: 3,26g \| Kohlh: 16,13g \| Eiw: 15,44g Noch nicht bewertet.
	Frühstücks Haferflocken vom Mitglied: EdKrieg Es ist ein herzgesundes Essen. pro portion - Kalorien: 218kcal \| Fett: 8,10g \| Kohlh: 22,59g \| Eiw: 13,44g Noch nicht bewertet.
	Joghurtbrötchen vom Mitglied: danny.elli Gesundes und einfach zuzubereitendes Rezept. pro portion - Kalorien: 199kcal \| Fett: 5,24g \| Kohlh: 30,58g \| Eiw: 6,90g Noch nicht bewertet.
	Früchte Protein Shake vom Mitglied: Suppensternchen Gesunder und erfrischender smoothie. pro portion - Kalorien: 88kcal \| Fett: 1,28g \| Kohlh: 14,30g \| Eiw: 5,85g Noch nicht bewertet.
	Knuspriges Fruchtmüsli mit Honig vom Mitglied: Diva2007 Vollwert kein weisser zucker. pro portion - Kalorien: 170kcal \| Fett: 10,39g \| Kohlh: 16,24g \| Eiw: 1,75g Noch nicht bewertet.
	Proteinbrötchen vom Mitglied: tina.schmitz78 Schnell gemacht zum frühstück. pro portion - Kalorien: 133kcal \| Fett: 0,74g \| Kohlh: 18,46g \| Eiw: 12,22g Noch nicht bewertet.
	Dinkel-Hafer-Brötchen vom Mitglied: Blébléblé Einfaches, zartes und leckeres brot. pro portion - Kalorien: 224kcal \| Fett: 3,41g \| Kohlh: 37,49g \| Eiw: 8,02g Noch nicht bewertet.
	Bananen-Haferkekse vom Mitglied: simbossya Natürlich gesüßt, weich und zäh. pro portion - Kalorien: 80kcal \| Fett: 1,78g \| Kohlh: 13,43g \| Eiw: 2,30g Noch nicht bewertet.
	Eiweißbrot vom Mitglied: s.schmidtmann Gebackene snacks mit wenig kohlenhydraten. pro portion - Kalorien: 97kcal \| Fett: 6,85g \| Kohlh: 4,87g \| Eiw: 4,98g Noch nicht bewertet.
	Oatmeal Bananen vom Mitglied: saskiagrimm15 Süß, lecker und absolut frühstückswürdig. pro portion - Kalorien: 355kcal \| Fett: 19,51g \| Kohlh: 29,92g \| Eiw: 16,57g Noch nicht bewertet.
	Apfel Nuss Muffins vom Mitglied: t.ldwg Riechen und schmecken gut. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 5,73g \| Kohlh: 13,53g \| Eiw: 3,76g Noch nicht bewertet.
	Haferflocken Brötchen vom Mitglied: Haselmaus3 Kalorienarme gebackene snacks. pro portion - Kalorien: 87kcal \| Fett: 2,58g \| Kohlh: 9,87g \| Eiw: 5,76g Noch nicht bewertet.
	Dinkelbrötchen vom Mitglied: Huntsman75 Einfaches Rezept und lecker. pro portion - Kalorien: 216kcal \| Fett: 3,89g \| Kohlh: 31,72g \| Eiw: 12,52g Noch nicht bewertet.
	Dinkelbrötchen vom Mitglied: Anjetta Brot ohne ei und hefe, aber mit buttermilch. pro portion - Kalorien: 325kcal \| Fett: 2,63g \| Kohlh: 59,08g \| Eiw: 12,31g Noch nicht bewertet.

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