Rezepte - Frühstück

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	Kohlenhydratarmes Brot vom Mitglied: liv.l Zuckerfreie gebackene snacks. pro portion - Kalorien: 51kcal \| Fett: 3,42g \| Kohlh: 1,33g \| Eiw: 2,93g
	Green Power Smoothie vom Mitglied: XamilisX Super einfacher Energiespender. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 9,08g \| Kohlh: 12,53g \| Eiw: 2,36g
	Gefüllte Laugenbrezeln vom Mitglied: ~Ajin~ Köstlicher, weich gebackener Snack. pro portion - Kalorien: 326kcal \| Fett: 9,44g \| Kohlh: 39,69g \| Eiw: 18,85g
	Chia Quark Brötchen vom Mitglied: unzelfunzel0815 Leckeres, ballaststoffreiches Brot. pro portion - Kalorien: 222kcal \| Fett: 9,34g \| Kohlh: 11,19g \| Eiw: 17,46g
	Baked Oats vom Mitglied: TamiiB2 Perfekt zum Frühstück oder als snack. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 7,93g \| Kohlh: 73,13g \| Eiw: 13,67g
	Bananen Waffeln vom Mitglied: simalko Leicht zuzubereitendes Frühstück. pro portion - Kalorien: 110kcal \| Fett: 3,93g \| Kohlh: 13,10g \| Eiw: 5,80g
	Overnight Oats vom Mitglied: qallentina12 Gesunde und einfache Overnight Oats zum Frühstück. pro portion - Kalorien: 458kcal \| Fett: 20,34g \| Kohlh: 59,19g \| Eiw: 12,22g
	Mini-Schokokuchen vom Mitglied: xmirix21 Nicht Ihr üblicher gebackener snack. pro portion - Kalorien: 564kcal \| Fett: 24,22g \| Kohlh: 76,54g \| Eiw: 9,05g
	Apfelkuchen mit Haferflocken vom Mitglied: AndreaLaw So lecker und einfach zuzubereiten, das perfekte Frühstück für den Start in den tag. pro portion - Kalorien: 136kcal \| Fett: 5,68g \| Kohlh: 18,44g \| Eiw: 3,47g
	Eiweißbrot vom Mitglied: Schlumpfine13 Gesundes Linsenbrot. pro portion - Kalorien: 195kcal \| Fett: 4,21g \| Kohlh: 25,19g \| Eiw: 12,02g
	Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen vom Mitglied: locke33 Ein schnelles Frühstücksrezept mit 4 Zutaten. pro portion - Kalorien: 36kcal \| Fett: 0,75g \| Kohlh: 4,76g \| Eiw: 2,35g
	Pfannkuchen vom Mitglied: ce644c5b5b0a421aa181635579b7bb5e Leckeres Frühstück oder Snack. pro portion - Kalorien: 373kcal \| Fett: 8,01g \| Kohlh: 56,62g \| Eiw: 16,90g
	Crepes vom Mitglied: Pfannküchlein Diese Crêpes sind weich, leicht und einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 114kcal \| Fett: 4,96g \| Kohlh: 13,92g \| Eiw: 3,26g
	Schokoladenmuffins vom Mitglied: Lealein95 Kalorienarme gebackene Leckerei, perfekt zu Kaffee oder Tee. pro portion - Kalorien: 264kcal \| Fett: 13,87g \| Kohlh: 31,80g \| Eiw: 2,97g
	Pizzabrot vom Mitglied: ChristelLOSJETZT Sehr einfaches und einfaches rezept. pro portion - Kalorien: 185kcal \| Fett: 4,52g \| Kohlh: 29,17g \| Eiw: 6,62g
	Dinkel-Quark Brötchen vom Mitglied: KonfettiKanone Leichte Brötchen einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 125kcal \| Fett: 4,38g \| Kohlh: 14,02g \| Eiw: 6,20g
	Quark Bowl vom Mitglied: denis.lutz15 Proteinreiches Frühstück mit vielen Vitaminen. pro portion - Kalorien: 631kcal \| Fett: 28,46g \| Kohlh: 63,13g \| Eiw: 36,27g
	Bananen-Weizenmehl Pfannkuchen vom Mitglied: aha2022 Ein kalorienarmer Pfannkuchen, der sich perfekt für alle Toppings eignet. pro portion - Kalorien: 315kcal \| Fett: 5,04g \| Kohlh: 53,92g \| Eiw: 16,47g
	Vollkornbrötchen vom Mitglied: JaYNo1 100% Vollkorn, total lecker. pro portion - Kalorien: 201kcal \| Fett: 3,48g \| Kohlh: 32,23g \| Eiw: 8,38g
	Körnerbrot vom Mitglied: d1614d689a2f4150b92ba1f08b748552 Eines der besten zuckerarmen Brote. pro portion - Kalorien: 210kcal \| Fett: 12,61g \| Kohlh: 18,08g \| Eiw: 7,19g

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