Rezepte - Frühstück

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	Kiwi Spinat Smoothiebowl vom Mitglied: genussVOLL Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet. pro portion - Kalorien: 270kcal \| Fett: 5,37g \| Kohlh: 47,46g \| Eiw: 7,92g
	Leichte Pfannkuchen vom Mitglied: NessaSch Pfannkuchen ohne Zucker. pro portion - Kalorien: 116kcal \| Fett: 3,79g \| Kohlh: 14,68g \| Eiw: 5,03g
	Low Carb Brot vom Mitglied: sepp bombole Einfach und gut. pro portion - Kalorien: 156kcal \| Fett: 9,50g \| Kohlh: 5,30g \| Eiw: 13,97g
	Low Carb Waffeln vom Mitglied: CatharinaLeonida Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln. pro portion - Kalorien: 203kcal \| Fett: 15,96g \| Kohlh: 1,64g \| Eiw: 13,31g
	Mandelmehl Pfannkuchen vom Mitglied: Björn R Zum Kaffe ganz lecker. pro portion - Kalorien: 189kcal \| Fett: 6,78g \| Kohlh: 17,40g \| Eiw: 12,63g
	Mixed Shake vom Mitglied: J.E.M.F. Cool, cremig-Smoothie. pro portion - Kalorien: 206kcal \| Fett: 1,68g \| Kohlh: 46,92g \| Eiw: 5,41g
	Mugcake Schokobanane vom Mitglied: quarkschnegge Proteinkuchen. pro portion - Kalorien: 373kcal \| Fett: 5,65g \| Kohlh: 49,94g \| Eiw: 28,35g
	Müsli mit Himbeeren und Schokojoghurt vom Mitglied: Lesemaus007 Leckeres gut sättigendes Müsli, dass in der Zubereitung sehr leicht und schnell hergestellt ist. pro portion - Kalorien: 390kcal \| Fett: 5,77g \| Kohlh: 66,31g \| Eiw: 17,16g
	Müsli mit Kandierten Früchten vom Mitglied: maximilianfixl Vollkorn- und Dinkelflocken mit Cranberries, Ingwer, Mango und Walnüssen pro portion - Kalorien: 116kcal \| Fett: 3,95g \| Kohlh: 17,66g \| Eiw: 2,58g
	Müsliriegel vom Mitglied: Rebecca.jago Süßer, gesunder und leckerer Snack. pro portion - Kalorien: 147kcal \| Fett: 5,24g \| Kohlh: 20,67g \| Eiw: 3,40g
	Nusscrunch vom Mitglied: Curly1979 Lecker und gesund. pro portion - Kalorien: 80kcal \| Fett: 7,05g \| Kohlh: 0,73g \| Eiw: 2,17g
	Omelett mit Paprika vom Mitglied: Genchen Ein wunderbares Alltagsgericht. pro portion - Kalorien: 114kcal \| Fett: 10,16g \| Kohlh: 1,39g \| Eiw: 4,47g
	Omelett mit Zucchini und Möhre vom Mitglied: Anettmira Viel Eiweiß. pro portion - Kalorien: 276kcal \| Fett: 19,08g \| Kohlh: 5,44g \| Eiw: 21,49g
	Omlette Tomate-Mozarella vom Mitglied: Ive four-leaf Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten. pro portion - Kalorien: 459kcal \| Fett: 28,69g \| Kohlh: 8,61g \| Eiw: 41,70g
	Overnight Oats vom Mitglied: qallentina12 Gesunde und einfache Overnight Oats zum Frühstück. pro portion - Kalorien: 458kcal \| Fett: 20,34g \| Kohlh: 59,19g \| Eiw: 12,22g
	Pancake Apfelkuchen vom Mitglied: Lea 2610 Apfel Pancake aus dem Ofen. pro portion - Kalorien: 185kcal \| Fett: 2,88g \| Kohlh: 32,12g \| Eiw: 7,81g
	Pancakes vom Mitglied: Dominik78 Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit. pro portion - Kalorien: 91kcal \| Fett: 5,17g \| Kohlh: 1,50g \| Eiw: 9,02g
	Pesto-Brot vom Mitglied: ju93le Köstlich, weich und flauschig. pro portion - Kalorien: 200kcal \| Fett: 6,41g \| Kohlh: 29,89g \| Eiw: 4,95g
	Pfannenbrot vom Mitglied: HeLeDaNi Einfaches, weiches und einfaches Rezept. pro portion - Kalorien: 162kcal \| Fett: 0,89g \| Kohlh: 30,30g \| Eiw: 7,42g
	Pizzabrot vom Mitglied: ChristelLOSJETZT Sehr einfaches und einfaches rezept. pro portion - Kalorien: 185kcal \| Fett: 4,52g \| Kohlh: 29,17g \| Eiw: 6,62g

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