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Zwetschgenkuchen
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Fett: 4,49g | Kohlh: 41,89g | Eiw: 3,78g
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Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Gesunde, einfache und leckere Kekse aus nur 3 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 15kcal | Fett: 0,19g | Kohlh: 2,89g | Eiw: 0,41g
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Müsli mit Himbeeren und Schokojoghurt
vom Mitglied: Lesemaus007
Leckeres gut sättigendes Müsli, dass in der Zubereitung sehr leicht und schnell hergestellt ist.
pro portion - Kalorien: 390kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 66,31g | Eiw: 17,16g
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Erdbeer-Bananen Shake
Lecker cremig und frisch.
pro portion - Kalorien: 563kcal | Fett: 22,50g | Kohlh: 82,12g | Eiw: 17,78g
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Kokosmakronen
Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
pro portion - Kalorien: 47kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 7,79g | Eiw: 0,55g
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Schokoladenkuchen
Saftiger Schokoladenkuchen.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Fett: 7,73g | Kohlh: 30,96g | Eiw: 5,17g
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Waffeln
Waffeln ohne Gluten, Milch oder Zucker zubereitet.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Fett: 5,56g | Kohlh: 17,52g | Eiw: 5,21g
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Aprikosen-Protein-Muffins
Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Fett: 6,31g | Kohlh: 5,57g | Eiw: 13,62g
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Frucht-Quark
vom Mitglied: j.o.n.a.s._
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g
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Protein Muffins
Low Carb Muffins.
pro portion - Kalorien: 50kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 1,01g | Eiw: 5,95g
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Bananenkuchen
Dieser Kuchen ist einfach nur lecker.
pro portion - Kalorien: 468kcal | Fett: 28,60g | Kohlh: 49,05g | Eiw: 4,94g
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Eierlikörkuchen
Ein leckerer, saftiger Rührkuchen.
pro portion - Kalorien: 198kcal | Fett: 10,81g | Kohlh: 21,12g | Eiw: 2,57g
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Schoko Ganache
Ein leckeres Rezept.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 26,64g | Kohlh: 28,24g | Eiw: 8,95g
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Philadelphia Torte
Philadelphia torte ohne backen.
pro portion - Kalorien: 346kcal | Fett: 22,80g | Kohlh: 31,96g | Eiw: 3,74g
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Mandelmehl Pfannkuchen
Zum Kaffe ganz lecker.
pro portion - Kalorien: 189kcal | Fett: 6,78g | Kohlh: 17,40g | Eiw: 12,63g
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Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes
vom Mitglied: FrauKingpin
Leckere Low-Carb Pancakes.
pro portion - Kalorien: 274kcal | Fett: 19,52g | Kohlh: 8,68g | Eiw: 18,82g
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Tiramisu
Italienische Leckerei. Ein wenig kalorienreduziert, durch weniger Ei, ein Drittel Magerquark statt Mascarpone und die Hälfte des Zuckers ersetzt durch Stevia.
pro portion - Kalorien: 469kcal | Fett: 24,84g | Kohlh: 44,79g | Eiw: 12,08g
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Zitronen Haselnuss Muffins
vom Mitglied: quarkschnegge
Muffin mit ganz viel Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 239kcal | Fett: 21,09g | Kohlh: 4,40g | Eiw: 6,74g
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Saftiger Brotkuchen mit Kirschen
Was leckeres für die Seele ohne all zu grosses schlechtes Gewissen zu bekommen.
pro portion - Kalorien: 56kcal | Fett: 1,57g | Kohlh: 8,59g | Eiw: 1,83g
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Eiweiß-Pudding
vom Mitglied: Vanessibaby
Leckeres Rezept zum selber machen.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 19,40g | Eiw: 75,00g
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