Rezepte - Beilagen

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	Kartoffel-Gratin vom Mitglied: flausi Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage. Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne. pro portion - Kalorien: 245kcal \| Fett: 11,82g \| Kohlh: 26,55g \| Eiw: 8,63g
	Tzaziki Selbstgemacht vom Mitglied: Gitti1962 Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dip und erfrischt gerade im Sommer. pro portion - Kalorien: 67kcal \| Fett: 2,47g \| Kohlh: 2,75g \| Eiw: 8,18g
	Leichter Kartoffel-Radieschen-Gurke-Salat vom Mitglied: Claudi Po Erfrischend leichter Kartoffelsalat mit Salatgurke, Radieschen und würzigem Kräuterdressing. pro portion - Kalorien: 305kcal \| Fett: 14,03g \| Kohlh: 37,85g \| Eiw: 5,86g
	Tomatensalat vom Mitglied: CptTequila Tomatensalat mit saurer Sahne und Zwiebeln. pro portion - Kalorien: 41kcal \| Fett: 1,70g \| Kohlh: 5,84g \| Eiw: 1,46g
	Griechischer Salat vom Mitglied: raipi60 Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht. pro portion - Kalorien: 457kcal \| Fett: 34,51g \| Kohlh: 19,85g \| Eiw: 19,90g
	Gemüse-Reis-Pfanne vom Mitglied: crazyhoneybee Es ist ein leichtes Sommergericht, das auch gut mit einer Diät vereinbar ist. pro portion - Kalorien: 247kcal \| Fett: 1,46g \| Kohlh: 50,61g \| Eiw: 6,82g
	Guacamole vom Mitglied: icebird82 Schmeckt gut zu Kartoffelecken, auf Tortillas und zu allem was man dippen kann. pro portion - Kalorien: 322kcal \| Fett: 26,02g \| Kohlh: 23,40g \| Eiw: 6,09g
	Kartoffelsalat mit Gemüsebouillon vom Mitglied: unikat10 Frischer Kartoffelsalat. pro portion - Kalorien: 142kcal \| Fett: 2,74g \| Kohlh: 26,28g \| Eiw: 3,31g
	Reissalat vom Mitglied: schoenheit Reissalat schmeckt allerdings auch als Beilage zu Kurzgebratenem Fleisch oder Geflügel sehr gut. pro portion - Kalorien: 198kcal \| Fett: 7,00g \| Kohlh: 26,57g \| Eiw: 8,13g
	Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Rucola vom Mitglied: Parvatila Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola mit Essig-Öl-Dressing. pro portion - Kalorien: 259kcal \| Fett: 12,58g \| Kohlh: 28,90g \| Eiw: 6,33g

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