Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Süß, köstlich und weich.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten außer den Pflaumen gut vermischen.
- Den Teig in eine 16–18 cm große Form verteilen.
- Die in Scheiben geschnittenen Pflaumen darauf drücken.
- Bei 190°C etwa 45 Minuten backen.
- Abkühlen und genießen.
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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
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Weich, zäh und feucht.
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Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
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Zuckerfreies Frühstück oder Snack.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 448 Kalorien in 1 Portion Zwetschgen Kuchen.
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Kalorien Analyse: 70% fett, 19% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1874 kJ
22%
448 kcal
Fett
38,09g
54%
Gesättigte Fette
16,522g
83%
Einfach ungesättigte Fette
1,512g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,539g
Kohlenhydrate
23,24g
9%
Zucker
9,51g
11%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
13,2g
26%
Salz
1,08g
18%
Cholesterin
199mg
Kalium
147mg
7%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (70%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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