Schoko- Heidelbeeren Muffins
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Feuchter, reichhaltiger und kalorienarmer Snack.
Zutaten
Anleitung
- Alles bis auf die Blaubeeren vermischen.
- Blaubeeren unterrühren. Die Mischung in Muffinformen verteilen.
- Bei 200°C etwa 25–30 Minuten backen.
- Vollständig abkühlen lassen und genießen.
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Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
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Köstlich, feucht und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 201 Kalorien in 1 Portion Schoko- Heidelbeeren Muffins.
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Kalorien Analyse: 62% fett, 30% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
839 kJ
10%
200 kcal
Fett
17,88g
26%
Gesättigte Fette
6,398g
32%
Einfach ungesättigte Fette
0,654g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,192g
Kohlenhydrate
19,67g
8%
Zucker
1,6g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
4,6g
9%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
89mg
Kalium
102mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (62%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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