Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Gebackene Snacks mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten gut vermengen.
- In eine Silikonform einfüllen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 60 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Quarkbrot.
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Kalorien Analyse: 72% fett, 6% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
405 kJ
5%
97 kcal
Fett
7,75g
11%
Gesättigte Fette
1,175g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,564g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,741g
Kohlenhydrate
1,33g
1%
Zucker
0,91g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
5,37g
11%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
28mg
Kalium
24mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (6%)
Fett (72%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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