Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Gesunde und leckere snacks.
Zutaten
Anleitung
- Den Apfel schälen und hacken.
- Alle Zutaten bis auf die Apfelstücke mit einem Mixer zu einem Teig verrühren.
- Die Apfelstücke unterheben und die Förmchen zu 3/4 füllen.
- 20-25 Minuten bei 150°C Heißluft backen.
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Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
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Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
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Leckeres und kalorienarmes Rezept.
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Lecker, gesund und einfach.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 119 Kalorien in 1 Portion Apfelmuffins.
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Kalorien Analyse: 38% fett, 55% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
499 kJ
6%
119 kcal
Fett
6,42g
9%
Gesättigte Fette
1,778g
9%
Einfach ungesättigte Fette
1,564g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,764g
Kohlenhydrate
20,84g
8%
Zucker
2,44g
3%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
2,76g
6%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
21mg
Kalium
18mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (38%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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