Apfelkuchen mit Haferflocken
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: AndreaLaw  Apfelkuchen mit Haferflocken
So lecker und einfach zuzubereiten, das perfekte Frühstück für den Start in den tag.
Zutaten
Anleitung
- Margarine und Zucker schaumig rühren. Danach alle anderen Zutater untermischen. Die Äpfel schälen und in Spalten schneiden.
- Springform fetten, Teig einfüllen und Äpfel drauflegen.
- Bei 180 °C ca. 40 Minuten backen.
- Mit Zimt und Zucker bestreuen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 136 Kalorien in 1 Portion Apfelkuchen mit Haferflocken.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 53% kohlh, 10% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
568 kJ
7%
136 kcal
Fett
5,68g
8%
Gesättigte Fette
1,156g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,956g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,027g
Kohlenhydrate
18,44g
7%
Zucker
8,91g
10%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
3,47g
7%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
47mg
Kalium
80mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (37%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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