Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Desserts
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Natürlich gesüßt, weich und zäh.
Zutaten
Anleitung
- Banane pürieren und alle Zutaten mischen. Gut durchkneten.
- Kleine Kekse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- 25 Minuten bei 200 °C backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 80 Kalorien in 1 Portion Bananen-Haferkekse.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 68% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
336 kJ
4%
80 kcal
Fett
1,78g
3%
Gesättigte Fette
0,361g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,1g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,048g
Kohlenhydrate
13,43g
5%
Zucker
5,26g
6%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
10mg
Kalium
56mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (20%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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