Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Einfach leckerer nachtisch.
Zutaten
Anleitung
- Das Ei trennen und das Eiweiß steif schlagen.
- Alle restlichen Zutaten miteinander verrühren und das Eiweiß vorsichtig unterheben.
- 25 Minuten bei 170 °C backen.
- Abkühlen lassen und nach Belieben garnieren.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 335 Kalorien in 1 Portion Grießkuchen.
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Kalorien Analyse: 16% fett, 50% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1402 kJ
17%
335 kcal
Fett
5,89g
8%
Gesättigte Fette
1,941g
10%
Einfach ungesättigte Fette
1,753g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,611g
Kohlenhydrate
40,99g
16%
Zucker
7,13g
8%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
27,3g
55%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
188mg
Kalium
246mg
12%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (16%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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