Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Snacks
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Süß, lecker und absolut frühstückswürdig.
Zutaten
Anleitung
- Mischen Sie alle Zutaten (außer Schokoladenstückchen) und geben Sie sie in den Mixer und pürieren Sie sie gut.
- In eine Ofenfeste Form geben und mit Schokotröpfchen verzieren.
- Bei 160 °C Ober- und Unterhitze 20 Minuten backen.
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Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
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Vegan, mäßig süß und lecker.
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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 355 Kalorien in 1 Portion Oatmeal Bananen.
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Kalorien Analyse: 49% fett, 33% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
19,51g
28%
Gesättigte Fette
6,75g
34%
Einfach ungesättigte Fette
6,405g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,371g
Kohlenhydrate
29,92g
12%
Zucker
13,2g
15%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
16,57g
33%
Salz
4,33g
72%
Cholesterin
193mg
Kalium
391mg
20%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (49%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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