Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: t.ldwg  Apfel Nuss Muffins
Riechen und schmecken gut.
Zutaten
Anleitung
- Den Apfel schälen und würfeln. Nüsse hacken.
- Alle feuchten Zutaten mischen.
- Mehl mit Backpulver und Zimt mischen.
- Mischen Sie sie alle zusammen.
- Den Teig in Muffinförmchen füllen und im Ofen bei 180°C 25 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 118 Kalorien in 1 Portion Apfel Nuss Muffins.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 45% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
5,73g
8%
Gesättigte Fette
2,459g
12%
Einfach ungesättigte Fette
2,103g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,642g
Kohlenhydrate
13,53g
5%
Zucker
4,81g
5%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,76g
8%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
27mg
Kalium
58mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (43%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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