Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Käsiges, saftiges und cremiges Hähnchengericht auf einem Auflauf.
Zutaten
Anleitung
- Das Fleisch waschen und trocken tupfen. Von beiden Seiten anbraten und in eine gefettete Auflaufform legen.
- Sahne und Schmelzkäse erhitzen. Basilikum und Gewürze nach Geschmack hinzufügen.
- Tomaten waschen, halbieren, über das Hähnchen legen und die Sauce darüber gießen.
- Den Mozzarella in Stücke schneiden und darauf legen.
- Im Ofen bei 200°C 25 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 305 Kalorien in 1 Portion Mozzarellahähnchen.
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Kalorien Analyse: 46% fett, 8% kohlh, 46% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1274 kJ
15%
304 kcal
Fett
15,7g
22%
Gesättigte Fette
8,726g
44%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,054g
Kohlenhydrate
5,97g
2%
Zucker
4,26g
5%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
35,4g
71%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
97mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (8%)
Fett (46%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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