Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Perfekt für Frühstück oder Snacks.
Zutaten
Anleitung
- Mischen Sie alle trockenen Zutaten.
- Joghurt und Essig dazugeben und gut durchkneten.
- Den Teig formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 190 °C 45 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 87 Kalorien in 1 Portion Dinkeljogurtbrot.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 71% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
364 kJ
4%
87 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,066g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,069g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,075g
Kohlenhydrate
14,87g
6%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,48g
7%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (12%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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