Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Kalorienarme gebackene snacks.
Zutaten
Anleitung
- Banane zermatschen.
- Alle Zutaten miteinander vermischen und gut durchkneten.
- Den Teig formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- 20 Minuten bei 180 °C backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 166 Kalorien in 1 Portion Vegane Kekse.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 44% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
695 kJ
8%
166 kcal
Fett
6,62g
9%
Gesättigte Fette
1,074g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,086g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,674g
Kohlenhydrate
17,9g
7%
Zucker
9,42g
10%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
30mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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