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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Lauli9

Frühstück Muffins

Leckere glutenfreie süße Muffins.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten miteinander vermischen.
  2. Gießen Sie die Mischung in eine Muffinform.
  3. 15 Minuten bei 180 °C backen.
 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 173 Kalorien in 1 Portion Frühstück Muffins.
Kalorien Analyse: 42% fett, 54% kohlh, 4% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
725 kJ
9%
173 kcal
Fett
8,09g
12%
Gesättigte Fette
0,641g
3%
Einfach ungesättigte Fette
5,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,21g
Kohlenhydrate
23,25g
9%
Zucker
12,9g
14%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
1,74g
3%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
6mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(173 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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