Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 7 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Desserts
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Perfekte energiereiche Snacks für unterwegs.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten miteinander vermischen.
- In eine Form drücken und auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech legen.
- Bei 150 °C 5-7 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 340 Kalorien in 1 Portion Energy Muffins.
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Kalorien Analyse: 42% fett, 41% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1420 kJ
17%
340 kcal
Fett
15,39g
22%
Gesättigte Fette
6,08g
30%
Kohlenhydrate
34,33g
13%
Zucker
9,53g
11%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
14,04g
28%
Salz
0,01g
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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