Quarkbrötchen mit Röstzwiebeln
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Perfekt für Frühstück oder Snacks.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten mischen und gut kneten, um eine homogene Masse zu erhalten.
- Kleine Rollen formen und auf das Backblech mit Backpapier legen.
- 20 Minuten bei 200°C backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 340 Kalorien in 1 Portion Quarkbrötchen mit Röstzwiebeln.
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Kalorien Analyse: 47% fett, 41% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1423 kJ
17%
340 kcal
Fett
17,82g
25%
Gesättigte Fette
5,722g
29%
Einfach ungesättigte Fette
1,894g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,987g
Kohlenhydrate
34,79g
13%
Zucker
2,73g
3%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
9,66g
19%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
2mg
Kalium
22mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (47%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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