Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Schneekoppe

Leinsamen Geschrotet

Nährwertangaben

Portionsgröße

2 x 1 EL (20 g)

Energie

433 kJ

104 kcal

Fett

8,40g

12%

Gesättigte Fette

0,760g

Einfach ungesättigte Fette

1,560g

Mehrfach ungesättigte Fette

6,200g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,28g

Ballaststoff

6,0g

Eiweiß

3,60g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Feb 24 04:19

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(104 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (2%)

Fett (82%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

104

Fett

8,4g

Kohlh

0,6g

Eiw

3,6g

Es sind 104 Kalorien in 2 x 1 EL (20 g).

Kalorien Analyse: 82% fett, 3% kohlh, 16% eiw.

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