Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

REWE

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

117 kJ

28 kcal

Fett

0,60g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

2,00g

Zucker

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

2,00g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 21 Mai 23 09:57

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(28 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (25%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,6g

Kohlh

Eiw

Es sind 28 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 25% fett, 37% kohlh, 37% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemüse:

Karotten
Zwiebeln
Rote Tomaten
Pilze
Kopfsalat
	Weitere Gemüse Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Ja! Rahmspinat Mild Gewürzt
	Bofrost Ravioli-Duo Spinaci E Pomodoro
	Frantastique Tarte Spinat und Ziegenkäse
	Keunecke Rührei & Spinat mit Kartoffeln
	Kaufland Spinat
	K-Bio Rahmspinat

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.