Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Quaker

Havre Fras

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1569 kJ

19%

375 kcal

Fett

6,70g

10%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

58,00g

22%

Zucker

9,00g

10%

Ballaststoff

15,0g

Eiweiß

13,00g

26%

Salz

0,80g

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Dez 21 01:54

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(375 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

375

Fett

6,7g

Kohlh

58g

Eiw

13g

Es sind 375 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Weitere Arten von Frühstücksprodukte:

Rührei
Eier und Käsesandwich
Getoastetes Brot
Haferflocken (Gekocht)
	Weitere Frühstücksprodukte Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.