Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lidl

Kochschinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

431 kJ

103 kcal

Fett

2,00g

Gesättigte Fette

0,800g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,90g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 06 Dez 23 03:30

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(103 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (4%)

Fett (18%)

Eiweiß (78%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

103

Fett

Kohlh

Eiw

20g

Es sind 103 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 4% kohlh, 78% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Gehackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Schweinebraten
Schweinelende (Filet)
Kotelett
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinefleisch
Schweinehackfleisch
	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Jumbo Yorkham
	Bautz'ner Fix Gulaschtopf Ungarische Art
	Sutter Winzergeschnetzeltes
	Schulte & Sohn Duroc Krakauer
	Sutter Geschnetzeltes mit Paprika
	Jack's Farm Wirtshaus Schnitzel XXL

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.