Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferkleie Flocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1464 kJ

18%

350 kcal

Fett

8,00g

11%

Gesättigte Fette

1,600g

Kohlenhydrate

43,00g

17%

Zucker

2,00g

Ballaststoff

19,0g

Eiweiß

18,00g

36%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Dez 23 03:30

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(350 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (23%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

350

Fett

Kohlh

43g

Eiw

18g

Es sind 350 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 23% fett, 54% kohlh, 23% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken (Gekocht)
Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Mehrkorn-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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	Alpro Hafer ohne Zucker
	Vly Erbsenmilch Barista
	GutBio Frische Vollmilch 3,8% Fett

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.