Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

125 g

Energie

1888 kJ

23%

451 kcal

Fett

8,38g

12%

Gesättigte Fette

1,625g

Einfach ungesättigte Fette

3,125g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,375g

Kohlenhydrate

70,00g

27%

Zucker

1,50g

Ballaststoff

13,9g

Eiweiß

17,50g

35%

Salz

0,03g

Cholesterin

0mg

Kalium

435mg

22%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(451 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

451

Fett

8,38g

Kohlh

70g

Eiw

17,5g

Es sind 451 Kalorien in 125 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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