Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

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Speisequark Magerstufe

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

293 kJ

70 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

3,90g

Zucker

3,90g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

12,20g

24%

Salz

0,10g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Okt 23 04:37

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(70 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (23%)

Fett (4%)

Eiweiß (73%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

3,9g

Eiw

12,2g

Es sind 70 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 4% fett, 23% kohlh, 73% eiw.

Weitere Arten von Magermilch:

Milch 2% Fett
Fettarme Milch
Milch (Fettfrei)
Milch 1% Fett
Fettreduzierte Milch
	Weitere Magermilch Nährwertangaben

Weitere Arten von Milch:

Milch
Vollmilch
	Weitere Milch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

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