Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
1464 kJ
18%
350 kcal
Fett
1,50g
2%
Gesättigte Fette
1,000g
5%
Kohlenhydrate
19,50g
8%
Zucker
19,50g
22%
Eiweiß
61,00g
122%
Salz
0,50g
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 04 Okt 23 05:54
18%
vom ETB*
(350 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (23%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ja! Magerquark Ja! Magerquark

Ernährungsübersicht:

Kal
350
Fett
1,5g
Kohlh
19,5g
Eiw
61g
Es sind 350 Kalorien in 500 g.
Kalorien Analyse: 4% fett, 23% kohlh, 73% eiw.

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