Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,30g
0%
Gesättigte Fette
0,200g
1%
Kohlenhydrate
4,00g
2%
Zucker
4,00g
4%
Eiweiß
11,80g
24%
Salz
0,10g
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 29 Mai 24 12:12
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ja! Magerquark Ja! Magerquark

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
0,3g
Kohlh
4g
Eiw
11,8g
Es sind 68 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 4% fett, 24% kohlh, 72% eiw.

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