Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Grünkohl

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

126 kJ

30 kcal

Fett

1,10g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,90g

Ballaststoff

3,1g

Eiweiß

2,40g

Salz

0,11g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 26 Feb 21 02:52

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(30 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (17%)

Fett (42%)

Eiweiß (41%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,1g

Kohlh

Eiw

2,4g

Es sind 30 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 42% fett, 17% kohlh, 41% eiw.

Weitere Produkte von Iglo:

Veggie Love Reis-Curry mit Gemüse, Kokos-Sauce
Schlemmer Filet Champignon mit Knusperkruste
Zucchini-Käse Taler
Veggie Love Ofengemüse A La Toscana
Veggie Love Spinat-Lasagne
	Alle Iglo Produkte ansehen

Weitere Arten von Gemüse:

Zwiebeln
Rote Tomaten
Kopfsalat
Spinat
Pilze
Karotten
	Weitere Gemüse Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Natur Lieblinge Blattsalat Eisberg-Mix
	Genuss Welt Bauernpfanne Rustikaler Art
	Knorr Gemüsepfanne Tex-Mex
	Pizza Ah Pinsa Gegrilltes Gemüse
	Babydream Lachszubereitung Mit Gemüse
	Vemondo Gemüsebällchen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.