Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ideal

Kernige Vollkorn-Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

68 g

Energie

1058 kJ

13%

253 kcal

Fett

4,76g

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

39,92g

15%

Zucker

Eiweiß

9,18g

18%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 11 Dez 11 10:10

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(253 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

253

Fett

4,76g

Kohlh

39,92g

Eiw

9,18g

Es sind 253 Kalorien in 68 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

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