Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
68 g
pro portion
% RM*
Energie
1058 kJ
13%
253 kcal
Fett
4,76g
7%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
39,92g
15%
Zucker
-
Eiweiß
9,18g
18%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 11 Dez 11 10:10
13%
vom ETB*
(253 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken
 

Ernährungsübersicht:

Kal
253
Fett
4,76g
Kohlh
39,92g
Eiw
9,18g
Es sind 253 Kalorien in 68 g.
Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

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