Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Speise Quark 20% Fett

Nährwertangaben

Portionsgröße

500 g

Energie

2071 kJ

25%

495 kcal

Fett

22,00g

31%

Gesättigte Fette

14,500g

73%

Kohlenhydrate

18,00g

Zucker

18,00g

20%

Eiweiß

54,00g

108%

Salz

0,50g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 24 Mai 24 07:08

Quelle: FatSecret Platform API

25%

vom ETB*

(495 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (15%)

Fett (41%)

Eiweiß (44%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

495

Fett

22g

Kohlh

18g

Eiw

54g

Es sind 495 Kalorien in 500 g.

Kalorien Analyse: 41% fett, 15% kohlh, 44% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.