Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Hafertaler

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

2059 kJ

25%

492 kcal

Fett

22,90g

33%

Gesättigte Fette

11,600g

58%

Kohlenhydrate

64,90g

25%

Zucker

40,80g

45%

Eiweiß

5,10g

10%

Salz

0,85g

14%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 09 Feb 21 01:04

Quelle: FatSecret Platform API

25%

vom ETB*

(492 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (42%)

Eiweiß (4%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

492

Fett

22,9g

Kohlh

64,9g

Eiw

5,1g

Es sind 492 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 42% fett, 53% kohlh, 4% eiw.

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferflocken
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Weitere Arten von Gebäck:

Zimt-Plunderteiggebäck
Plunderteiggebäck mit Früchten
Käse-Plunderteiggebäck
Plundergebäck
Blätterteig
	Weitere Gebäck Nährwertangaben

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Oatly Oatgurt Vanille
	Edeka Bio My Veggie Kochcreme auf Haferbasis
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	Crownfield Bio Dinkel Hafer Müsli Früchte-Feige
	Take It Veggie Hafer Drink Vanille
	Alnatura Hafer Porridge Rote Beeren

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.