Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldblume

Körnerbrot Pur mit Hafer

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1238 kJ

15%

296 kcal

Fett

17,40g

25%

Gesättigte Fette

2,400g

12%

Kohlenhydrate

18,10g

Zucker

3,20g

Ballaststoff

9,0g

Eiweiß

12,30g

25%

Salz

1,00g

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 15 Feb 21 03:11

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(296 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (56%)

Eiweiß (18%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

296

Fett

17,4g

Kohlh

18,1g

Eiw

12,3g

Es sind 296 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 56% fett, 26% kohlh, 18% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.