Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldähren

Volles Korn Roggen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

824 kJ

10%

197 kcal

Fett

1,20g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

37,00g

14%

Zucker

3,00g

Ballaststoff

8,8g

Eiweiß

5,60g

11%

Salz

1,10g

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Mrz 24 03:49

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(197 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (82%)

Fett (6%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

197

Fett

1,2g

Kohlh

37g

Eiw

5,6g

Es sind 197 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 12% eiw.

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