Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Frenzel

Gehackter Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

79 kJ

19 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

0,50g

Zucker

0,10g

Ballaststoff

0,5g

Eiweiß

2,30g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 25 Feb 14 11:04

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(19 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (15%)

Fett (19%)

Eiweiß (66%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

0,5g

Eiw

2,3g

Es sind 19 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 19% fett, 14% kohlh, 66% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.