Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Demeter

Roggenflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1351 kJ

16%

323 kcal

Fett

1,70g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

60,70g

23%

Zucker

0,90g

Eiweiß

9,50g

19%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 31 Jan 16 10:18

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(323 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (82%)

Fett (5%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

323

Fett

1,7g

Kohlh

60,7g

Eiw

9,5g

Es sind 323 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

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