Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Albona

Paniermehl

Nährwertangaben

Portionsgröße

3 x 1 gehäufter Esslöffel (45 g)

Energie

678 kJ

162 kcal

Fett

0,60g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

32,40g

12%

Zucker

1,80g

Ballaststoff

2,1g

Eiweiß

5,40g

11%

Salz

0,75g

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 23 Jul 12 12:01

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(162 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (83%)

Fett (3%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

162

Fett

0,6g

Kohlh

32,4g

Eiw

5,4g

Es sind 162 Kalorien in 3 x 1 gehäufter Esslöffel (45 g).

Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw.

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