Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

247 g

Zwetschgen

Nährwertangaben
Portionsgröße
247 g
pro portion
% RM*
Energie
475 kJ
6%
114 kcal
Fett
0,69g
1%
Gesättigte Fette
0,042g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,331g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,109g
Kohlenhydrate
28,21g
11%
Zucker
24,5g
27%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,73g
3%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
388mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zwetschgen Zwetschgen

Ernährungsübersicht:

Kal
114
Fett
0,69g
Kohlh
28,21g
Eiw
1,73g
Es sind 114 Kalorien in Zwetschgen (247 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 90% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus 28 g 12
1 Portion (66 g) 30
1 Zwetschge (5,5 cm Durchmesser) 30
100 g 46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 76

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