| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
Energie
487 kJ
6%
116 kcal
Fett
9,96g
14%
Gesättigte Fette
1,044g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,901g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,577g
Kohlenhydrate
4,81g
2%
Zucker
0,55g
1%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
3,87g
8%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
170mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (72%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
116
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Fett
9,96g
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Kohlh
4,81g
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Eiw
3,87g
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Es sind 116 Kalorien in Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält (20 g).
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| Kalorien Analyse: 72% fett, 15% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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