Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

3 mittelgroß (10,5 cm lang)

Schalotten oder Frühlingszwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß (10,5 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,014g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
3,3g
1%
Zucker
1,05g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,82g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
0,09g
Kohlh
3,3g
Eiw
0,82g
Es sind 14 Kalorien in Schalotten oder Frühlingszwiebeln (3 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 4% fett, 76% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (7,5 cm lang) 2
1 EL, gehackt 2
1 mittelgroß (10,5 cm lang) 5
1 groß 8
100 g 32
1 Tasse, gehackt 32

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Süße Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Rote Zwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Spinat
Pilze
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Schalotten
Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
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